Vérnyomás és az életkor
forrás: Dr. Babai László, általános orvos

Számos emberben él az a tévhit, hogy idõsebb embernek jó már a 160-as vérnyomás is. De ez NEM IGAZ! Ne nyugtassuk magunkat csalfa álmokba, bármilyen idõsek is vagyunk. A magasvérnyomást mindig kezelni kell.

További kapcsolódó cikkeink:

Mit nevezünk magasvérnyomásnak? Általánosan elfogadott szabályok szerint, megegyezés alapján normális az a vérnyomás, ami felnõtt emberben, ülõ helyzetben, szívmagasságban lévõ mandzsetta és vérnyomásmérõ esetén 140/90 Hgmm alatt van. Akármelyik érték magasabb ennél, magasvérnyomásról beszélünk. (16 éves korig a normális vérnyomás ennél alacsonyabb)

Az idõ szele
Életünk elõrehaladtával szervezetünk változáson megy keresztül, és sajnos nem a javulás irányába. Mint annyi minden, így a vérnyomást kialkító szerveink is „öregszenek”. Ereink egyre rigidebbé, merevebbé válnak, vesénk funkciója fokozatosan csökken, a vérnyomás szabályzó mechanizmusok kopnak. Mindezen tényezõ miatt vérnyomásunk normális körülmények között is emelkedik a kor elõrehaladttával. Az emelkedés viszonylag gyors születés után 16 éves korig (3 évesen 115/75 Hgmm latt normális, 16 éves kortól viszont már 140/90 Hgmm alatt). 16 éves korban aztán a természetes emelkedés sebessége lecsökken, szinte megszûnik. Természetes törzseknél (tehát minden embernél normális esetben) ez a növekedés a nullával egyenlõ.

Ez azt jelenti, hogy nincsen olyan, hogy egy 90 évesnek a 160/100 Hgmm is jó érték! Minden embernek 18 éves kor után a 140/90 Hgmm a határ, ez nem tolódik feljebb az életkorral.

Sajnos azonban civilizált társadalmunkban a csökkent fizikai aktivitás, ellustult életvitel, egészségtelen táplálkozás, dohányzás, alkohol fogyasztás mind mind a vérnyomás népességen belüli növekedéséhez vezet az életkor elõrehaladtával. De még egyszer megjegyzem, ez nem (!) természetes. Ha egészséges életet élünk, vérnyomásunkat alacsony szinten tudjuk tartani, elkerülhetjük a késõi, észrevétlen kialakuló szövõdményeket.